L‘estate è il momento perfetto per mostrare le nostre mani e i nostri piedi, ma il sole, la sabbia e l’umidità possono rappresentare una sfida per la salute e la bellezza di queste parti del corpo. Presso il Centro Salute e Benessere L’Olimpo, siamo qui per fornirti i migliori consigli per mantenere mani e piedi sani durante l’estate e goderti al meglio questa stagione.
Iniziamo con la manicure. Durante l’estate, le unghie possono diventare fragili e tendere a spezzarsi facilmente. È importante proteggerle con uno smalto trasparente che le rinforzi. Applica anche una crema idratante per mani regolarmente per mantenere la pelle morbida e idratata. Inoltre, ricorda di utilizzare sempre la protezione solare per mani per evitare danni causati dai raggi UV.
Per quanto riguarda la pedicure, il Centro Salute e Benessere L’Olimpo consiglia di fare un bagno ai piedi con acqua tiepida e sale marino per ammorbidire la pelle e lenire eventuali gonfiori. Utilizza una pietra pomice per rimuovere la pelle secca e poi idrata i piedi con una crema specifica per piedi secchi. Assicurati di tagliare le unghie dritte e di non scavarle per evitare infezioni.
Durante l’estate, l’utilizzo di protezione solare per mani e piedi è fondamentale. Scegli una crema solare con un fattore di protezione alto e applicala regolarmente, specialmente quando sei esposto al sole per lunghi periodi. Ricorda di applicarla anche tra le dita e sulla pianta dei piedi. Questo ti aiuterà a prevenire scottature e il rischio di danni alla pelle.
Seguendo questi semplici consigli del Centro Salute e Benessere L’Olimpo, potrai mantenere mani e piedi sani, belli e pronti per affrontare tutte le attività estive. Goditi appieno questa stagione senza preoccupazioni, sapendo che hai adottato le migliori pratiche per prenderti cura di te stesso!